怎样锻炼腿部肌肉增粗

周武帝统一天下三百年后，大周分奔离析，四大帝国趁势崛起，取大周而代之。又两百年，四大帝国国力衰微，奸臣当道，宦官外戚篡权，百姓民不聊生，盗贼横行，大陆陷入大乱。出生在罪恶之地———黑山领的暗黑王身世凄苦，看其如何练就暗黑之心，看其如何建立暗黑军团，南征北战数十载，四大帝国尽皆覆灭，当终于坐上统御这片大陆的那张椅子时，暗黑王的心中又在想着什么呢？...