怎样瘦腰和肚子最有效最简单方法

张芸，游戏老仓鼠，为了“失落王国”中的一个特殊任务从开服一直仓鼠，屯了十年，却没想到在他快要完成任务的时候游戏突然宣布关服……然而，在游戏关服的那一刻，他竟然带着游戏系统穿越到了异世界，还顺便捎上了仓库里的所有东西，包括他的亿张召唤卷。呃？十年仓鼠一朝富，征战异界不用愁？啊，不好意思，你们搞错了，我不想打架，我只想当个安静的仓鼠……...