自己初学下腰怎么练

转世到斗罗大陆，时间线已经来到绝世唐门时期。六岁觉醒时，武魂竟然是至邪至暗的暗魔邪神虎？！多年以后邪武魂暴露的苏明被各方大势力疯狂追杀，上天无路入地无门，人们恐惧着神级邪武魂。面对举世皆敌，身旁没有一位同行者的如此绝境，苏明却笑了笑，立身于天之上，俯视群雄道：“自从厌倦于追寻，我已学会一觅即中自从一股逆风袭来，我已能抗御八面来风，驾舟而行。”武道成神计划，人造武魂计划，数据化修炼计划……ps：女主帝皇瑞兽，或者古月娜...