把腰扭了特别疼怎么办

三千左道，八百旁门，上门一百零八，在这个修者如蚁的时代！　　修者当手握五行，脚踏阴阳，超脱生死轮回，求索永恒大道！　　苦修，游历，顿悟，死战，经历万劫，坚守信念，终将会当凌绝顶，一览九天渺！　　我终于站在九天之巅，才发现孜孜以求的大道，不过是我走过的路，而这路不过才刚刚开始！　　大道苍茫，唯我独行！...