两吸一呼是什么呼吸法

姚四勇，一个赶集摆摊卖东西的农村小伙儿，误打误撞当上了兵，没成想新兵连还没结束就碰上了战争，国家需要我们的时候，就一个字:上。　　一段充满炮火硝烟血与泪的历史　　谨以此书向那些用生命捍卫祖国荣誉的叔辈们致敬...