怎么才能最快练出肌肉

（超软超甜小仙女vs桀骜叛逆大佬） 听闻，江城一中来了个大佬。 大佬不仅颜值爆表，脾气更燥。第一天，单枪匹马挑了隔壁十四中。吓的十四中从此见面就叫老大。第二天，挑衅体育老师比赛仰卧起坐，气的体育老师当天就辞职不干了。第三天，和物理年级第一比物理，气的第一当场晕倒，被送医院抢救。后来，大佬名扬学校。就连校花也慕名而来，当众深情表白说喜欢他，想和他在一起。小姑娘终于坐不住了，拉着他的衣服，委屈巴巴，“她比我长的好看，还温柔，还招人喜欢。”听她这话，大佬撩了下眼皮，俯下身，凑到她耳边，极为放肆的道。“关我屁事。...