最合理的一周健身计划

灵境，乃生死颠倒，阴阳轮转之地。 与其说是传统意义上的冥界和地府，倒不如说是一个颠倒过来的人间。 在这里，鬼怪们扮演着生者的角色，有生老病死，也有旦夕祸福。从娘胎里生出来，平平安安过完一生，最后敲锣打鼓好生安葬，便是这些鬼怪们一生的缩影，正如凡间的普通百姓一样。 相反，人反倒是成为了它们眼中最可怕的怪物，最常说的一句话便是白天不做亏心事，夜半不怕人敲门。 自古以来，凡间的人死后去往灵境活一世，而灵境的鬼死去之后再是去往凡间活一世，两个世界便一直维持着如此微妙的平衡。 直到某一天，穿越过来的陆哲意...