锻炼细腰用哪个方法最有效

阐教十二金仙之一的黄龙真人在封神之战后，莫名地穿越到了异界，于是，在阐教混得不行的黄龙真人在异界开始了彪悍的人生。　　神兽很威？老子一个灵兽圈过去，给老子看门。　　十二翼天使牛逼哄哄？老子一个捆仙绳，捆了，当鸟来养。　　龙族，那群晰蜴？老子一声龙吟，他们吓得屁滚尿流，直叫老祖宗。　　————　　本书承诺：绝对YY，适度YY，激情YY。...