腰疼得直不起来怎么缓解

本书乃《无可奈何桃花落》（暂未发布）姊妹篇上一世她在他人眼里乃红颜祸水，而只有自己才知道……孤燕身处在囹圄深宫之中。今世重生，重逢故人，会相遇相拥，执子之手吗？前尘往事，死而复燃，周而复始。只希望……这次他……可知自己真心。那燕也南归，似曾相识飞燕来……（外表大大咧咧内心极为脆弱女主x外貌小鸟依人内心中二男主）已经结局，谢谢各位的支持...