腿抬不起来怎么锻炼

韩灵灵这一生很是凄惨，年幼时母亲早死，爸爸不疼，哥哥不爱，在家里就是一个受气包。　　婶婶不是打她就是骂，这也就算了，婶婶还将自己母亲唯一留给自己的房子也将他们夺了去不说，还将自己大学的名额也给抢走，将自己赶出家门。　　还好有一个人收留了韩灵灵，将她收为徒弟，教授她阴阳之事，在她有成就之事，她却因她而死，这趟韩灵灵化为复仇女神，将伤害自己和师傅的人杀得的鸡犬不留。　　在完成复仇之事，韩灵灵也是因罪恶做的太多，最后惨死。　　重生。　　韩灵灵会到十八岁，将欺负自己的一家人全部赶出韩家，重生之后自带异能，捉鬼，看...