手臂怎么练粗壮

千古江山，英雄无觅，风流总被雨打风吹去。　　这是一个被误解和丑化的王朝，北击突厥，西灭吐谷浑，南并林邑，东征高句丽，举世强者，尽皆臣服。　　这也是一个伟大而传奇的时代，开科举，通运河，立三省六部，定隋律，三十七年国运，功泽后世。　　身为隋臣，将燕然勒功，布汉威于异域。　　乱世枭雄，当马踏天下，逐群雄在中原。　　寒门小将，当乱世来临之时，能否争雄于关陇豪门，凭手中钢枪铁马，当争出一个万世太平。　　读者群：636899359...