脚抽筋了怎么办用什么方法缓解

“叮，您做完一张数学测验，心算等级+1！”“叮，您看完《初级编程入门》，编程技能Get√！”“叮，您阅读了《西游记》，获得大圣毫毛三根！”“叮，您观看了《倚天屠龙记》，获得穿越机会一次！”...