在家里怎么锻炼身体

末日降临，精神病院实习医生时若雨冒着生命危险救出了重度臆想症患者任国斌，严重沟通障碍症叶一舟，精神病院头号危险分子，人格分裂症患者沈雯婷，以及史诗级学霸萧晚晴......带着他们一起在末日顽强求生......　　时若雨其实就一个愿望，那就是：　　这些跟随他在末世求生的病人们，即使世界崩塌，也不要放弃治疗啊！　　本人网络作家协会会员，人品保证，绝不太监（前两本不是太监，是被和谐了）...