腰和腿不能成90度如何锻炼

月昭昭只想带着徒弟安静的打怪升级，谁曾想昔日仇家锲而不舍，对他们穷追猛打，连月昭昭的闺蜜都被他们泼脏水，污蔑成了小三？叔叔可忍婶婶不可忍！月昭昭一气之下，堵在了仇敌帮会的门口，以一己之力挑战仇家，眼看仇敌增援越来越多，月昭昭寡不敌众，萌新徒弟却从天而降！月昭昭眯着眼；论送死，我徒弟称第二，没人敢称第一啊！（帮会其他人内心OS：您不就是第一吗？）...