分腿支撑训练方法

金戈铁马是武将的梦！ 　　神智鬼谋是谋士的追求！ 　　王朝霸业是诸侯的野心！ 　　三国一个极其辉煌的时期，且看重生于东汉末年的寒门子弟陈修起于微末，辅雄主，建霸业。　　面对对面的谋士，陈修表示：不要误会，我不是针对你，我是说在场的各位都是垃圾！　　ps:，群号码：465324420　　新书：一本三国的谋士文，三国之乱世谋士，喜欢的朋友帮忙收藏一下，谢谢了...