凯格尔运动正确做法

这是一个平行于华夏明朝的另类世界……仍是那个朝代，只是世界已经变了。这个世界天高难量，地广无垠……有长白山的妖龙，有昆仑山的魔窟，有武夷山的悬棺尸人，也有中原地区能够驱尸赶鬼的道士。在这个妖魔肆虐的世界，莫凌雪踏入修行之道！习魔功，掌神剑。指敕天录唤天火，眼炼金刀破苍穹！深入阖闾墓取神剑，误闯蚩尤冢唤群魔。长白深山钓妖龙，昆仑魔窟祭鬼陀。金乌神火降临人间，尸祖古墓后卿复活，魔王天陵群魔出世，北海神犼肆虐天地……末日降临下，我立于峰巅，长剑纵神威，天火慑九围！...