手臂上下摆动锻炼什么

谁说好人没好报！　　我方辰就不服！　　你看，我刚救了校花，太上老君就把他的备用炉鼎砸了下来！　　万宝鼎，炼化天地万物！　　小小树枝初级炼制后，堪比金属，有了能让人痛感加倍的效果，绝对的大杀器！　　小小的普通鞋子高级炼制后，顿时能跟闪电侠媲美。　　想要乖乖念书么？不，只要随手将书本炼制后，保你清华北大扶摇直上！　　还有武学，降龙十八掌，北冥神功，玉女心经，九阴真经，样样精通！　　神级万宝鼎读者群：472537902...