脚抽筋了怎么办用什么方法缓解

新书《宝可梦供应商》，求大大们支多多支持！在全精灵世界锦标赛上：主持人：“尊敬的小亮先生，您获得了冠军，请问有什么感想吗？”主角：“其实也不难，有精灵、有手就行！”“……”神奇系统：“为主人和主人的精灵的强大而服务！”主角：“系统君，那以前你时不时装死是什么意思？”神奇系统：“……”主角：“系统君，你怎么不说话？喂喂喂，系统君你还活着吗？”...