腹部抗击打训练4

萧家少主，和武二郎同生共死斗权贵；　　行镖四海，带兄弟结识八方绿林好汉；　　东京梦华，携燕青在汴梁城浅酌小饮；　　北地风云，向完颜阿骨打再去讨酒吃；　　西夏狼烟，与吴玠和西夏军浴血奋战；　　江南烟雨，同方腊教主还要计较一番......　　有无数好汉见了你宋江纳拜，可我也有谪仙、布衣剑卿、刈虎刃、铁狮子、青鹘子、一阵风、旱天雷、补天手、一点油、绵里针、小白龙、活死人、乳虎等一票兄弟帮衬。　　你及时雨宋江既然要招安，那梁山便由我燕云十八骑、面涅郎君、天魁星主的任侠萧唐接手了罢，替天行道那面大旗，我会替你扛下去...