站立式卷腹的正确做法视频

洪荒万族，我带着流浪地球回来啦！因一次机缘巧合的穿越，陈风不慎把整个地球带回到洪荒时代。彼时人类还处在外族压迫之下，沉沦在无边的血色中，只能依靠少数修炼者苦苦挣扎。洪荒宇宙中出现了另一个地球，带来了一场前所未有的大变革。武力并非唯一的力量，修真也非唯一的道路！为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天！这一次，我们与天斗，与地斗，与圣人斗！穿越地球第二部，上一部为《会穿越的流浪星球》，书荒可看，欢迎入坑。...