怎样锻炼腹部赘肉

我本书生郎，错生帝王家。读过许多书，识得万千字，要是个太平年就教几个蒙童，得闲听听曲，再找几个狐朋狗友，偷看谁家姑娘好看。仗剑天涯，太累；纸醉金迷，太吵；推杯回盏，太胀；回首瞧了几眼，竟然混了个定天之王，大好的一颗头颅价值万金，还是太烦。走的路远，知道草海深处有一座积雪万年不化的高山，那十万山后有一道地龙遮天的天火，天下之大也不过是一张棋盘。有红颜知己，有诸子百家，难得一刻清静，那就凑热闹下上两手闲棋，等一个春暖花开的时候，看看年少时埋在海棠树下的那坛酒熟了没有。...