两吸一呼是什么呼吸法

林萧穿越到了高武世界。这里异兽横行，强大的兽朝毁灭世界，更有时空秘境江降临，攻击城市。林萧获得了咸鱼系统，只要自己摸摸鱼，晒晒太阳，技能自动修炼。‘叮，检测到宿主正在摸鱼，咸鱼等级提升4级：每秒提升···灵气+0.00014，大洪拳修炼点+0.00014，斩天拔剑术每十秒钟多加2次拔剑术，金钟罩修炼点+0.00014、谭腿十二路+0.00014、般若神掌+0.00014、轻功水上漂+0.00014···爱了爱了······...