没基础怎么练一字马

艾青曾经写过：为什么我的眼里常含泪水？　　因为我对这土地爱得深沉……　　隐形守护者，是发生在抗日战争时期的故事。　　当一个幕后英雄，还是当一个扛枪志士，其实没有什么区别。　　只要深爱着这片土地，不忘初心，牢记使命。　　不管你在哪，什么职位，多少金钱，你的人生，都将被铭记！...