腰和腿不能成90度如何锻炼

魂穿到奇幻世界。林业却悲催的成为一只刚被灭族，名为威赫的小吸血鬼。好在生存系统随之觉醒，每过十天就能领取随机小礼包，一年领取随机大礼包。叮，获得新手大礼包，变异吸血鬼体质，不惧怕阳光，可以随意切换人类和吸血鬼的形态。叮，获得十天随机小礼包，等级SS，魔神血珠一枚，能够提升血统等级。叮，获得十天随机小礼包，等级SSS，魔神的粉红色浴袍，能够施展瞬移和隐身。强大的人类教廷，无数强横的猎魔人，拥有系统的林业化身变异吸血鬼，逍遥自在地混迹在人类中。直到被血族封印的狼人族兵临城下，林业再也无法低调下去了。...