怎样才能把肱二头肌练到爆筋

没有人能摆脱自己的过去。他是伍六七，也是柒。阿七离开小鸡岛后发生了什么呢。“感情，不过是累赘。”“但一旦拥有过又怎么可能放得下呢？”PS:柒说的话请自动脑补成粤语，作者不会(╥_╥)...