下蹲不全怎么锻炼

陆小晗穿越到修行之道日渐式微的灵武世界，莫名其妙的多了个娘子。这个娘子不一般，风华绝代，如仙子临凡，出身名门大派，天资绝伦。但不幸的是，身有暗疾，修行之路艰难崎岖。为帮自家娘子修行，他不停的把前世的各种经书搬运过来。在帮娘子修行时，他发现了很多堙灭在历史长河中的蛛丝马迹。慢慢揭开了灵武世界的本来面目……与此同时，灵武大陆再次迎来修行盛世。群雄并起，天骄争锋，诸族纷纷现身，在大世中争锋。当他回首时才发现，灵武大陆上出现了无数绝顶大能。让他奇怪的是，这些大能全恭敬的称呼他为老师。郑重声明：本书多女主，谢谢。再...