练盆底肌最好的8个动作

【新书：《开局成为剑神》】扣群：934075706（非历史文，非系统召唤文，反差流与反套路文，有些许召唤，请勿对号入座！原书名《无上昏君系统》）异世界群雄争霸，苟活七年终得无上昏君系统，于是魏国大皇子赵长青在败国的路上一去不复返。然而谁知败着败着却一不小心统一了七国纷争，建造了这片土地上有史以来最为庞大的帝国。一心想当昏君的他，也由此成了千古一帝。最初，他是不想要这个系统的。但是得知这个系统可以助他长生，而且还可以获得功法武技、召唤原世界无数名臣将相，甚至还可以召唤神话人物时…他突然觉得，这个系统儿子还是...