扭到脚是要多运动还是少运动

看个西游记，就莫名其妙的跑到了这个混乱的世界。我叫吴景然，我现在正被一头大老虎追杀，我好慌，在线求助该怎么才能逃过一劫，嗯，在线等，很急的那种。ps：出于某种原因，建议各位观看到当日份更新的帅哥美女们，等待一天再观看，以保持阅读上的体验，至于已经下载了的，麻烦重新下载那些错乱章节。给各位亲们带来不好的阅读体验的话，还请见谅了！...