大腿内侧肌肉锻炼方法

剑锋恰似落花飞舞，我柔情难以遣迁。　　刻骨铭心不能相爱，枉费这多少流年。　　你的美，你的容颜，一直萦绕我的眼前。　　你的爱，你的仇恨，一直充斥你的心间。　　花自飘落，水自流，最是柔情缱绻利剑。　　碧湖潋滟玉莲摇扶，烟雨朦胧乌船无。　　雨打蕉叶蕉叶解雨，问卿何曾不懂吾？　　一段字，几根琴弦，唱不完世间女儿心。　　一段爱，几杯清酒，说不尽江湖英雄情。　　风霜雨雪刀光剑影，一生相随终无悔。...