小学生怎样才能很快的练出腹肌

【快穿】六界第一祸水苏清欢跳崖死了，众人高呼大快人心！却不知小狐狸只是毁容后绑定快穿系统！　　系统：“想要恢复绝色容颜，走上人生巅峰吗？”苏清欢：“……我拒绝。”　　系统：“不行！本系统一经售出概不退换，叮，绑定成功！宿主加油， 我看好你哟。”苏清欢：“……”信了你的邪。　　从此，她艳杀四方。　　生人勿近的高冷总裁：你爱钱，我给你就是了，钱是你的，你是我的。　　帅气又智商爆表的傲娇校草：成绩不重要，除了你，没有什么值得我追逐。　　手握重权的邪魅摄政王：拱手河山，只为美人一笑，你为女帝，我甘心俯首称臣。……...