怎么提升硬度和持久度

沈家才子沈炔为逃离婚约，逃跑的时候假戏真做，意外踩到一枚古怪石头，瞬间穿越到了远隔万里的晨家纨绔弃少晨风身上。　　一个是满腹经纶，修炼天赋超高但是没有特殊力量的天才　　一个是身怀魔血，修练半途而废而且自暴自弃的魔裔弃少。　　两个人的身份在一场意外中重合，沈炔的神识，晨风的身体，一个崭新的剑道鬼才横空出世！...