如何缩阴的锻炼方法

仙与魔谁又分得清楚，是与非又该作何定论，“为何善者需历经劫难方可得道，而恶者只需放下屠刀却可立地成佛？”一剑成魔、一念化仙，破六道轮回，覆乾坤阴阳。 ······孑然立身在雷劫漩涡中心的濯莲，看着朝着自己冲来的青色巨龙，脸上满是怒容，满头如瀑青丝在风中狂舞着，她狂笑三声，宛若癫狂，对着这苍天、对着这翻腾而下的怒龙喝问道：“你有何理由要抹杀我！”“你有何权利来决定他人之生死！”“我之命运、你妄想摆布，倘命若天定，那我、便破尽这个天！”···········...