悬垂举腿主要锻炼什么部位

这是一个用生命调教自己的故事。　　背负债务的张琅，给以前的手机号发了一条短信，却没想到，自己跟随这条短信穿越回了十年前。　　更加没想到的是，他是以灵魂体的形式回去的，只能以旁观者的角度，看着自己过往发生的一切，却无法改变。　　然而，张琅一开始并不知道的是，他每发的一条短信，都需要消耗当前的生命。　　直到……　　…………　　…………　　书友1群：622939586（已满）　　书友2群：622939586（已满）　　书友3群：622939586（有这么火吗？）...