下蹲不全怎么快速练好

痴傻半生，可得一刻清醒。活着，是最大的权利。阿七本是大二学生，有一妹妹，家境小康，但却由于一场大火，他的家毁了，父母妹妹都失踪了，他也在大火中被呛到。之后，整个人大部分时间都是痴痴呆呆的，偶尔清醒，也持续不了多久。 他本天之骄子，是班上的拔尖人物。可惜，这场大火把他的一切都烧没了。 他该怎样活着，天知道。...