怎样锻炼臀部肌肉

30年前，这个世界上突然出现了九扇通天大门，后命名为【玄天门】，通往异世界的门户。 此后，从【玄天门】逸散出来的异种能量改变了这个世界，生物发生变异，生命跃迁，觉醒者出现于世！ ...... 【吃下一个包子，能量+1】...... 【吃下一碗豆腐脑，能量+1】...... 【吃下一碟小咸菜，能量+1】...... .......【吃下一个雕像......好像混进去了什么奇怪的东西。 开局攒能量，我能能力全靠吃！！！...