扭到脚是要多运动还是少运动

【预警：非原装王也，性格也有所变化，有私设。】【预警：可能会ooc】【预警：作者不是北京人，所以有些用语不太准确的，还请指出来！！或者是评论区有没有北京人让我参考参考。】【预警：作者文笔稚嫩，请不要骂我。有问题在评论区提出来。【更新速度慢，但不会轻易弃坑。】...