怎样锻炼可以去掉双下巴

妖界五族各有一灵珠，不料灵珠被盗，被修炼成威力无比的赤血邪珠，男主肩负使命追回邪珠，途中救回一女童，邪珠被粉碎为碎片，想要将其碎片重组一同毁灭以保妖界安定，不料碎片还有一片，消失了数年的碎片竟然在女主体内，碎片存而女主存，碎片亡而女主亡，在爱情与苍生面前，男女主又该何去何从……...