腿很僵硬怎么练一字马

邵帅穿越到一个修仙世界。这里有红尘仙，有异魔入侵，有不祥笼罩，有星空古路。开局炼气八十层！后面还有一百七十层！你有千般法术，万般神通，亿万法宝？能敌我一拳否？本书又名：《史上第一炼气期》、《史上最强炼气期》、《我真的不是苟》、《我一个炼气期的》、《我真的只是炼气期》、《我真不是扮猪吃虎》、《只能永远处在炼气期的我，却一点都不慌》……...