做什么运动可以增加腿部肌肉

因为一场意外而导致视力受损，他已经不再适合继续服役；但离开特种部队，不代表就一定远离了枪林弹雨。2099年，他依然无法将枪放下，他能否在2100年之前得到安息？ 心如刀绞，但难以言说；杀意爆发，将灵魂燃烧。他既是战士也是罪人，上帝不会原谅他；但瓦尔基里将与他同在，复仇之火将引爆星之城！...