调整腿型训练方法

新书《万界疯人院》，欢迎大家　　————————————　　手脚绑的这么结实也就算了，为什么连嘴也要封上！起码让我出个声也好啊！！为什么我要被关在精神病院里？为什么感觉大家都很怕我？为什么......好想笑?----------------　　这是一个福尔摩斯加小丑祸害scp基金会的故事，希望大家能喜欢。　　群号：472758342 —— 欢迎大家。...