难过的时候怎么缓解心情

歆瑶穿越到这个女子地位低下的清朝，直想一头撞死好穿回去，可看着疼爱自己的母亲，又不忍让她在伤心一回。还好自己有个红包群跟随，不会在这个世界感到无聊，又有基本的安全保障，虽不能一生一世一双人，但好歹能当个快乐的米虫啊！（架空清朝，请勿喷）...