腰疼得直不起来怎么缓解

冷成宇从地球穿越到一个鬼怪横行的恐怖复苏世界，获得助鬼为乐系统。“叮！系统检测到前方两米内有一个女鬼的裙摆皱了，宿主可以上前去帮助女鬼把裙摆扯平，只要宿主成功帮助女鬼，将会获得系统的奖励。”冷成宇瑟瑟发抖的上前扯女鬼的裙摆。女鬼的目光由惊讶变怨毒，向冷成宇扑了过来。冷成宇边逃边解释：“这真是我的好意啊！请笑纳！”逃跑中系统的声音传来：“恭喜宿主，成功帮助女鬼，获得助鬼为乐值100，宿主可以到系统商城兑换物品来对付女鬼了。”几秒钟后，冷成宇不再逃跑，而是转身看向追过来的女鬼，手中握着一条烧火棍，脸上露出了迷...