仰卧抬腿对腰椎有害吗

风子煜的老爸欠债跑路了！！！为了保住唯一的房子，刚刚毕业的风子煜接管了老爸的安保公司，本以为只要安安稳稳的搞经营就好，谁知……“我去，修士、武夫、骑士、巫师、精灵、魔兽、矮人、外星人、还有大魔王？！老爸，你到底再给什么人提供安保服务啊？！”“福伯，福伯，别打瞌睡了，亡灵骷髅来了，你赶紧用净化术啊！”“萧姐，萧姐，别补妆了，金身境修士骑着龙来了，你到是顶上去啊！”“宁小姚，说了多少次了，别再打工的时候写作业，魔兽来了，你赶紧变身啊！”...