怎样才能让腹肌快速明显

灵气复苏的三百年后，人类已经从原本的孱弱中重新强大了起来，练气士、武者、唤神师三大修炼体系共存，将所有仇视人类的存在牢牢压制。然而世界并没有因此而和平下来，与魔族相互勾结的魔徒依然蠢蠢欲动；妖族依然想着重新主宰人类，享受人肉大餐……双方相互攻伐征战，直到一次地震过后，一个新的世界出现世人面前，与此同时，天地灵气的浓度开始上升，修炼上限得到了提高，全世界都开始疯狂了起来。...